Anfängerkurs 10 x 60 min. Qigong – Mit Leichtigkeit mehr Entspannung, Energie & Gesundheit.
Erlernen und erleben Sie in einer kleinen Gruppe die Kraft des Qigongs – Schritt für Schritt. In diesem Grundlagenkurs für Einsteiger steht die Übungspraxis im Vordergrund.
Inhalte:
- Erarbeitung der Körperstruktur und des Reiterstands
- Bewegtes Qigong
- Bedeutung des Atems | Qigong-Atmung
- Einführung in die Philosophie und der chinesischen Medizin (TCM) u.v.m
- 10 Einheiten á 60 Minuten
Details:
- Umkleiden stehen zur Verfügung
- Einlass ist 15 Minuten vor Kursbeginn
- geübt wird auf Socken oder Schuhen mit einer dünnen Sohle
- Kursgebühr 130,00 € inkl. Mehrwertsteuer
Der Kurs ist von den gesetztlichen Krankenkassen anerkannt.
Der ist Kursbeginn für Dienstag, 19.03.2024 um 18:00 Uhr geplant. Dieser Kurs findet immer Dienstags, in der Zeit von 18:00 – 19:00 Uhr statt.
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