Qigong Anfängerkurs 19.03.-21.05.2024

Anfängerkurs 10 x 60 min. Qigong – Mit Leichtigkeit mehr Entspannung, Energie & Gesundheit. Erlernen und erleben Sie in einer kleinen Gruppe die Kraft des Qigongs – Schritt für Schritt. In diesem Grundlagenkurs für Einsteiger steht die Übungspraxis im Vordergrund.

Inhalte:

• Erarbeitung der Körperstruktur und des Reiterstands
• Bewegtes Qigong
• Bedeutung des Atems | Qigong-Atmung
• Einführung in die Philosophie und der chinesischen Medizin (TCM) u.v.m
• 10 Einheiten á 60 Minuten

Details:

• Umkleiden stehen zur Verfügung
• Einlass ist 15 Minuten vor Kursbeginn
• geübt wird auf Socken oder Schuhen mit einer dünnen Sohle
• Kursgebühr 130,00 € inkl. Mehrwertsteuer

Der Kurs ist von den gesetztlichen Krankenkassen anerkannt.

Der ist Kursbeginn für Dienstag, 19.03.2024 um 18:00 Uhr geplant. Dieser Kurs findet immer Dienstags, in der Zeit von 18:00 – 19:00 Uhr statt.

Kursleitung ist Stefan