Qigong Anfängerkurs Wittenberg

Anfängerkurs 10 x 60 min.

Qigong – Mit Leichtigkeit mehr Entspannung, Energie & Gesundheit

Erlernen und erleben Sie in einer kleinen Gruppe die Kraft des Qigongs – Schritt für Schritt. In diesem Grundlagenkurs für Einsteiger steht die Übungspraxis im Vordergrund.

Inhalte:

  • Erarbeitung der Körperstruktur und des Reiterstands
  • Bewegtes Qigong
  • Bedeutung des Atems | Qigong-Atmung
  • Einführung in die Philosophie und der chinesischen Medizin (TCM)
  • u.v.m

Details:

  • 10 Kursstunden von 60 min. Dauer
  • Einlass in die Praxis 15 min. vor Kursbeginn
  • Kursgebühr ist in der ersten Kursstunde zu entrichten (bar oder Kartenzahlung)

Kosten: 130,00 (inkl. Mwst.)

– von den Krankenkassen anerkannter Kurs –

 

Kursbeginn  am 

Mittwoch, 27.09.2023 17:00-18:00 Uhr

 

Einsteigerkurs Qigong Lutherstadt Wittenberg

Herz Qigong 10 x 60 min.

Herz Qigong (Yuan Shen Gong) ist eine spezielle Form des Qigongs. Durch die Auflösung von Stagnationen (Blockaden) werden die Selbstheilungskräfte angeregt und die Lebensenergie in Fluss gebracht. Tiefe Entspannung und innere Ruhe (auch innerer Frieden) können entstehen.

Inhalte:

  • Bedeutung des Herzens aus Sicht der chinesischen Medizin und der Philosophie
  • Bewegte & Stille Herz Qigong Übungsformen
  • Achtsamkeitsübungen
  • Wahrnehmungsübungen
  • u.v.m

Details:

  • 10 Kursstunden von 60 min. Dauer
  • Einlass in die Praxis 15 min. vor Kursbeginn
  • Kursgebühr ist in der ersten Kursstunde zu entrichten (bar oder Kartenzahlung)

Kosten: 130,00 (inkl. Mwst.)

– von den Krankenkassen anerkannter Kurs –

Kursbeginn  am

Mittwoch, 27.09.2023 18:30 – 19:30 Uhr

 

Qigong Lutherstadt Wittenberg

Qigong für Beginner am Wochenende

Keine Zeit für einen langen Kurs ?

Dann ist Qigong für Beginner am Wochenende eine echte Alternative.

Inhalte:

  • Was ist Qigong?
  • Was ist TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) ?
  • Die wichtigsten Qigong-Begriffe
  • praktisches Übungen (Bewegungen, Atemtechnik)
  • Übungsprogramm
  • Fragen & Antworten

Nächster Termin:

09.09.2023 10:00 – 11:30 Uhr

Kosten: 50 €

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