Inhaltsverzeichnis
- Wind ist der Meister der Bewegung und Veränderung
- Was ist äußerer Wind?
- Was ist innerer Wind?
- Die Wind-Zunge
- Wie wirkt die TCM Wind entgegen?
- Weitere Möglichkeiten
Ni Hao und sei herzlich Willkommen zu unserer Monats-Post #10 | 2021.
In der letzten Ausgabe hast Du schon etwas über den Wind in der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) erfahren. Im heutigen Beitrag möchten wir Dir noch einige weitere Informationen zu diesem Thema vermitteln.
Wenn Du noch mehr über „chinesischen Wind“ erfahren möchtest, empfehle ich Dir diesen Artikel “Die Wind-Kälte-Invasion”.
Wind ist der Meister der Bewegung und Veränderung
Wind bewegt und bringt alles in Bewegung, was ruhig ist. So plötzlich wie er kommt, kann er auch rasch wieder verschwinden.
Denke einmal an einen Baum und das rascheln in den Blättern, wenn ein Windstoß kommt.
Der Wind ist ein luftiges Element und in der Qualität Yang – er bewegt, ist aktiv und aufwärtsgerichtet. Durch diese Qualitäten sind zunächst die oberen Partien des Körper wie z.B. Gesicht, Nase und Lunge betroffen.
Was ist äußerer Wind?
Prinzipiell kann Wind von außen (Umwelt) nach innen (Körper) eindringen. Er kann auch im inneren entstehen und Disharmonien verursachen.
Der Wind in der Natur oder auch Zugluft sind auslösende Faktoren für äußere Winddisharmonien. Mögliche Disharmonien können beginnende Erkältungskrankheiten oder sogenannte Bi-Syndrome sein. Bi-Syndrome beschreiben Schmerzen des Bewegungsapparates, die durch Wind in Verbindung mit Kälte und / oder Feuchtigkeit entstehen.
Sehr interessant finde ich auch Menschen, die ich gern als wandelnde Barometer bezeichnen. Sie wissen oft genau, ob das Wetter umschlägt obwohl noch keine Wolke am Himmel zu sehen. Oft jucken dann Narben oder es entstehen Kopfschmerzen. Auch das können Anzeichen dafür sein, dass der Körper mit diesem bioklimatischen Faktor zu tun hat.
Weitere Beschwerden können:
- Fieber
- Schweißausbrüche
- plötzliche Kopfschmerzen
- Verstopfte Nase
- Krabbeln im Hals
- Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich
sein.
Was ist innerer Wind?
Der innere Wind in der TCM ist hauptsächlich eine Disharmonie der Leber.
Die „chinesische“ Leber ist verantwortlich für den glatten Fluss aller Dinge. Durch Stress, unausgewogene Lebensführung, aber auch durch plötzliche Ereignisse im Leben kann innerer Wind entstehen. Meist verstärkt Zugluft die Beschwerden.
Beschwerden können:
- Benommenheit
- Ohrensausen
- Taubheit der Extremitäten
- Zittern, Zuckungen (Tics)
- Schlaganfall (Apoplexie)
- auch andere neurologische Erkrankungen wie z.B. Morbus Parkinson
sein.
Die Wind-Zunge
Neben den aufgezählten Beschwerden, kann auch die Zungendiagnostik Auskunft über Wind im Körper geben.
Anzeichen für Wind im Körper können im Bereich der Zunge so aussehen:
- zittern der Zunge (beim rausstrecken)
- steife Zunge (Hinweis auf inneren Wind)
- Zunge kann nicht gerollt werden (Hinweis auf Windschleim)
- Abweichende Zunge (neigt zu einer Seite, Hinweis auf Leber-Wind)
Wie wirkt die TCM Wind entgegen?
Alle 5 Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin können Wind beeinflussen:
- Tuina (manuelle chinesische Medizin) insbesondere das Gua Sha ist gut anzuwenden
- Akupunktur & Moxibustion
- Chinesische Diätetik (Ernährungslehre)
- Chinesische Arzneidrogenmedizin (Kräutertherapie)
- Qigong
Im Folgenden möchte ich Dir eine kleine Auswahl von Lebensmitteln nennen, die pathogenen Wind beeinflussen können.
Lebensmittel die Wind-Kälte auflösen
- Frühlingszwiebel
- Kohl, Pak-Choi
- Zwiebel
- Lauch
- Zitrone
Lebensmittel die Wind-Hitze auflösen
- Schwarze Johannesbeere
- Kuzo
- Zitrone
- Schwarze Holunderbeeren
- Sonnenblumenkerne
- Kohl, China-Kohl
- Stangensellerie
Lebensmittel die Wind-Kälte/Wind-Hitze/Wind-Nässe auflösen
- Artischocke
- Kirsche
- Ananas
- Fenchel
- Leinöl
- Makrele
- Olivenöl, nativ
- Pinienkerne
- Rapsöl
- Sesam / Sesamöl
- Thunfisch
- Kartoffel
- Weintraube
- Essig
Aus dem Buch:
Praxis Nahrungsmittel und Chinesische Medizin Blarer Zalokar, Barbara Fendrich, Karin Haas, Petra Kamb, Eve Rüegg
Weitere Möglichkeiten
Auch die chinesische Arzneidrogentherapie bietet einen großen Schatz von Möglichkeiten, um Winderkrankungen zu behandeln und vorzubeugen. Die Akupunktur kann u.a. nach Schlaganfällen angewendet werden, insbesondere die Neue Schädelakupunktur nach Yamamoto.
Wir hoffen, dass Dir unserer Beitrag gefallen hat und freuen uns über ein Feedback – auch wenn Du Fragen, Wünsche oder Anregungen hast.
Bleib‘ gesund und vielleicht schaust Du bei unserer Monatspost im November wieder vorbei.
Herzlichst,
Stefan Schultz
Quellen:
Das große Buch der chinesischen Medizin Ted. J Kaptschuk
TCM und Akupunktur in Merksätzen Franz Thews / Udo Fritz
Praxis Nahrungsmittel und Chinesische Medizin Blarer Zalokar, Barbara Fendrich, Karin Haas, Petra Kamb, Eve Rüegg
0 Kommentare